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海带豆芽汤
豆芽汤r材料:黄豆芽克,海带克,红尖椒、熟白芝麻、蒜末各适量, r豆芽汤的做法r、红尖椒洗净,去蒂,切斜片, r、泡发洗净,汆烫后切段, r、清水以大火煮开,再放入海带段,以盐和调味粉调味,撒上熟白芝麻即可, rr的营养价值海带具有软坚散结、消痰利
2020-03-24

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液体黄金橄榄油怎样使用内服养生外敷养颜
液体黄金橄榄油怎样使用内服养生外敷养颜
食用油是我们大家每一天都要摄入的一种营养成分,但是橄榄油你试过么?橄榄油是一种更加健康的食用油,它除了可以达到保健身体的效果,橄榄油还有美容养颜的功效。日常生活中,我们需要使用食用油,食用油又分为两种,一种是动物油,一种是植物油
2020-03-24

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酥炸鸭子的做法
ruuruu主料:净嫩鸭只约重克, ruu鸡蛋个,香菜克,上白面粉克, ruu:葱结个,姜丝克,绍酒克,白糖克,酱油克,精盐克,味精克,湿淀粉克,芝麻油克,熟菜油克约耗克,葱白、甜面酱、花椒盐各碟各约克, ruu炸鸭子的做法:ruu将净鸭背部剖开,斩下头、颈,
2020-03-24

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蜂蜜水适合什么季节喝喝蜂蜜水最佳时间与搭配
蜂蜜水是有蜂蜜为原料的一种饮品,蜂蜜水能护肝不精、美容养颜、调节血压,那么,蜂蜜水怎么喝?喝蜂蜜水最佳时间与搭配是什么?看看下面文章的介绍。蜂蜜是女性钟爱的保健品,它含有多种无机盐和维生素,可以排毒养颜、滋养肝脏、防治疾病等功效
2020-03-24

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花样馒头~小蜗牛馒头
花样馒头~小蜗牛馒头
需要食材白面团:中筋粉克牛奶克酵母粉.克面团黄:南瓜克牛奶克面粉克酵母粉.克做法步骤.南瓜洗干净切成块,放入蒸锅里蒸熟.蒸好的南瓜加少许的牛奶,放入搅拌杯中搅成泥.南瓜泥放到大碗里,同时加入酵母粉,充分的搅拌至酵母粉溶解.最后我们边搅拌
2020-03-24

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苦瓜炒鸡蛋怎么做最有营养
苦瓜炒鸡蛋怎么做最有营养
文章目录一、苦瓜炒鸡蛋简介二、苦瓜炒鸡蛋图片三、苦瓜炒鸡蛋怎么做最有营养四、苦瓜炒鸡蛋怎么做营养会流失五、苦瓜炒鸡蛋各食材的处理方法苦瓜炒鸡蛋简介苦瓜炒鸡蛋是一道汉族名菜,也是一道很普通的家常菜用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。苦瓜具有
2020-03-24

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分享菠萝蜜的营养价值及功效这些好处你知道吗
分享菠萝蜜的营养价值及功效这些好处你知道吗
菠萝蜜有热带水果皇后之称,你知道它有哪些营养价值吗?它可以益寿、止渴、补中益气,还有哪些功效与作用呢?它的吃法有哪些呢?菠萝蜜的核又该怎么吃呢?食用价值现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、族维生素、、、维生素、矿物
2020-03-16

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蒸小米糕的做法告诉你松软的秘密
小米的营养价值很高,蛋白质含量比大米高,维生素的含量可达大米的几倍,小米中的无机盐含量也高于大米。而且、小米中脂肪、碳水化合物的含量都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米中含有,维生素的含量位也是居所有粮食之首。小米的
2020-03-16

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上班族营养餐 南瓜藜麦羹的做法
上班族营养餐 南瓜藜麦羹的做法
藜麦羹小吃rrrrr南瓜藜麦羹的材料r老南瓜相克食物r红藜麦r葡萄干r炼乳适量rr南瓜藜麦羹的做法图片步骤怎么做南瓜藜麦羹好吃?rr藜麦用清水浸泡个小时,据说浸泡两个小时之后胚芽开始萌动,此时营养价值最高, rrr南瓜去瓤去籽切成块, rrr麦中添入高出藜麦
2020-03-16

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芝麻红薯豆沙饼
芝麻红薯豆沙饼
是冬季大家最常吃的美食之一,红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美 含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效;红薯还有抗癌的
2020-03-16

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